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苦瓜的妙用,苦瓜美容和减肥作用

虽苦,但是从不把苦传给别人,苦瓜的妙用可不容小觑哦!

    

苦瓜的妙用

1:YONGKUGUAZUOCHENGLIANG,XIAJIYINYONG,QINGHUOXIAOSHU.  

2:将苦瓜切成片,盐腌片刻,再加以肉糜,用头,豆鼓同煎,色美味鲜.   

3:治中暑发热,用鲜苦瓜一个,截断去瓤,纳入茶叶,再接合,悬挂通风处阴干,每次5-10克,水煎或泡开水代茶饮.  

4:烦热口喝,用鲜苦瓜一个,剖开去瓤,切碎,水煎服.   

5:急性痢疾,用鲜苦瓜一条,捣烂如泥,加糖适量,和匀,两小时后将水滤出,一次冷服.

食疗价值 

 

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TONG、YONGZHONGDANDU、SHAOTANGSHANG、SHAONIAODENGBINGZHENG。LINGWAI,KUGUADEWEISHENGSUCHANLIANGHENGAO,JUYOUYUFANGHUAIXUEBING、BAOHUXIBAOMO、

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食用功效

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美容作用 

 

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夏季是青春痘的多发季节,进入夏季,气温骤然升高,人体出汗多,皮脂腺分泌皮脂增加,加上衣服不透气或与身体摩擦,导致痤疮呈爆发特点。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1.维生素C及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。   

因此夏季应少进食辛辣油腻、高热高糖、粗纤维食物,而多进食富含维生素的如苦瓜、胡等,同时注意多饮水。

作用 

 

KUGUAJIANFEIFAXUYAOJIANCHIBINGQIEXUYAOMEITIANCHIZUISHAOERDAOSANGEN,TONGSHIBUCHONGBIYAODEYINGYANG,DANCHUNCHIKUGUABINGBUNENGTIGONGJIWOMEN

 

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