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阿斯夫地坪漆:小故事大智慧

欢乐麻将BIANJI:ASIFUFANGFUDIPINGCHANGJIA   LIULANCISHU:CI    GENGXINSHIJIAN:2019-01-15 09:37

 

林达和美美高中同学,结婚了三年,在这三年他们生活得很幸福,是同学朋友羡慕的对象,但自从林达迷上游戏后,生活就发生了改变。

 

1:没有评判比较就没有伤害

 

这一天,林达下班回来也是直接走到电脑旁,美美忍无可忍,破口大骂:我第一次见到像你这么懒的人,你看人家木子下班回来都是做饭给老婆吃,而你整天就知道打游戏。

 

林达:那你为什么不嫁给他!然后破门而出。

 

这样的场景每天不断上演,美美很痛苦,她去找到了木子,木子是他们高中时候最好的同学,木子把《非暴力沟通》这本书推荐了给她。

 

美美花了一个晚上看完了这本书。

 

2:学会观察

 

第二天美美做好了饭,在门口等着林达回来,林达连看都没看美美一眼,直接走进了房间,美美说:这一年你每天都是下班回来后打游戏到半夜。

 

3:表达感受

 

我看到你这样特别难过。

 

4:表达需求

 

我想要一个温暖的家,像以前一样,大家一起吃饭,聊聊工作生活和未来。

 

5:表达请求

 

下班回来陪我一起吃饭,聊天可以吗?

 

林达震惊了一下,他好久没看到美美这么心平气和的和他说话了。

 

6:体会对方的感受

 

美美接着说:你打游戏,是因为最近公司给你的压力太大了吗?

 

7:用心倾听

 

林达顿了顿说:和你说有什么用,你还不是总唠叨我没本事!

 

美美:你不理我,是因为我说你没本事?

 

林达:工作够烦了,在家还要听你不停的念叨!

 

美美:你的意思是我总是念叨你?

 

林达:对。

 

8:保持关注


美美:这样听起来,我之前确实是做错了,那你可以和我说一下哪些话伤害到你了吗?

 

9:充分表达愤怒


林达:每次鞋子放偏一点,你就说我眼睛长在哪?擦桌子嫌弃我擦不干净,小事都做不好,还想做大事!…..

就这样美美静静地听着林达说了半个小时


10:表达感激


美美:谢谢你,把你内心的想法说出来,造成这样我才是“元凶”,我会把今天的谈话记在心里,以后一定不犯这样的错误,我也希望以后有什么事,大家可以好好坐下来沟通,而不是憋在心里,大家都难受,我们一起改进,好吗?


林达点了点头,从这以后,小两口又幸福的生活了!

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