欢乐麻将

欢迎来到深圳市阿斯夫工业地坪有限公司官方网站!
深圳市阿斯夫工业地坪有限公司
19年专注工业防腐地坪生产施工
地坪施工咨询业务手机:13826944313(微信同步)QQ: 
当前位置:欢乐麻将 > 公司动态 >

联系阿斯夫

地址:欢乐麻将深圳市南山区南海大道新保辉大厦14层

电话:欢乐麻将13826944313

微信:13826944313

邮箱:3108667657@qq.com

公司动态

惠州电镀厂防腐地板漆施工

BIANJI:ASIFUFANGFUDIPINGCHANGJIA   LIULANCISHU:CI    GENGXINSHIJIAN:2018-11-16 11:25

20181116    星期五


1:站桩第13天,今天站了四十分钟,一边听着樊登读书一边站,站到半个小时左右,后背开始发热,脚后跟有点累,偶尔挪了一下脚,接着站,今天站这么久也没有觉得腰累,很不错的感觉。


2:这段时间可能是早睡的原因,发现两个大拇指有了一点点月牙,太难得了,去年泡过一段时间脚的时候也冒过一点点出来,后来没注意又消失了,女儿过来后为了让她早睡,也陪着她早睡,现在又重新露出来了。

希望早睡加上站桩可以长出多一些,为了自己的健康这两项一定要坚持下来。


3:读了多少书不重要,重要的是用了多少书,实践了多少书。

很多时候发现,读书的当下自己想得很清楚,也下定决心把自己不好的行为习惯改正过来,但是一到遇到事情的时候就控制不住,特别是自己的情绪。过后又特别懊悔,当初不应该这样做。

最近一直反复的听:关键对话,觉得启发挺大的,书中说到,在每一次和别人对话中,要做到百分之百的尊重对方,百分之百的坦诚,从心出发,随时调整自己的心态,不在愤怒的时候说胡话。

很多时候总是以为自己的苦恼是由于别人引起的,其实只有改变自己才能改变结果,没有人能够伤害你,除非你自己。

改变自己的过程是很痛苦的,所以很多时候不愿意改变,但是不改变更加痛苦,而且会是长时间的痛苦,是选择短期痛苦还是长期痛苦,就由自己来决定了。

在说话之前,要先想清楚自己的目标是什么,想为对方实现什么样的目标,大家的共同目标是什么,最后是为了达到目标要怎么做。

比如说和自己的先生或太太之间,和孩子之间,同事或老板之间的沟通谈话,是为了什么和

他们谈话,找到大家的共同点,然后赞同,接着陈述事实,还要学会观察氛围,观察情绪,如果发现氛围不对,马上道歉,缓和气氛。

不管是肢体还是语言,表现出足够地尊重对方,当你发自内心的尊重对方时,对方可以感觉得到,然后表达自己的观点,再创建大家的共同目的。

好好实践,学会每一次谈话,都可以让对方感觉到舒服,大家都有所收获,得到大家想要的结果。


打磨自己的过程很疼,但是最终能塑造一个更好的自己,希望在最美的时光,做最好的自己!



DIANDUCHANGFANGFUSHIDIPING   DIANDUCHANGFANGFUDIBANQI    DIANDUCHEJIANNAISUANJIANFANGFUDIPINGQISHIGONG  HUANYANGFANGFUDIPINGJIAGE

热门文章/Hot articles

在线客服
热线电话
13826944313

微信扫一扫
体育外围 体育外围 福彩网app下载 网易彩票网 电子竞技lol彩票 电子竞技lol彩票 麻将棋牌